#37 – Théo Lion : Entrepreneuriat et club de lecture
Pour le 37e épisode de 4212, Théo Lion, fondateur et CEO de Coudac : l’agence social ads qui fait exploser ses clients. Dans cet épisode, on a parlé entrepreneuriat, croissance, recrutement, livres, routine, sport, sommeil. Bref, on s’est régalé. C’était un épisode au top donc
🍔 Quick Bites :
Les astuces de Théo pour être productif
- Bloquer entre 12 et 13 heures par jour dans son agenda ;
- Commencer la journée par le journal ;
- Préparer les scripts et le contenu ;
- Avoir des objectifs par mois et par semaine ;
- Planifier aussi les temps de repos ;
- Marcher (en écoutant un audio book) ;
- Bloquer des moments de deepwork dans la semaine ;
- Avoir un process de recrutement et d’onboarding au top (il faudra écouter pour avoir le détail) ;
- Faire ultra attention à son sommeil ;
- Accepter les moments de haut et de bas.
Les outils préférés de Théo
- Notion évidemment pour tout organiser, faire les todo de la semaine et gérer ses tickets ;
- Google Calendar pour gérer la semaine et tout timeboxer ;
- Clockify pour valider l’estimation d’une tache ;
Les livres dont on a parlé
- Atomic Habits de James Clear ;
- Why we sleep de Matthew Walker ;
- Thinking fast and slow de Daniel Kahneman ;
- Breath de James Nestor ;
- The Happiness Advantage de Shawn Achor.
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